Wellness & Sport Center · Monterrey
No es magia Es estrategia
Nutrición, entrenamiento personalizado, spa y meditación en un solo lugar. Salud preventiva con un plan hecho para ti y seguimiento real.
Servicios
Un solo lugar. Cuatro pilares.
Entrenas, comes, te recuperas y calmas la mente con el mismo equipo. Todo conectado a un solo plan y a tu progreso.
Ver planes y precios- Coach con cliente en el área de pesas
01 · Cuerpo
Entrenamiento
Entrenamiento personal presencial y en la app. Técnica, respiración y postura primero; después, fuerza y rendimiento. También preparación para competencia.
Ver entrenamiento - Consulta de nutrición
02 · Alimentación
Nutrición
Alquimia Metabólica: evaluación corporal y plan de alimentación con Armando.
Ver nutrición - Cabina del spa
03 · Recuperación
Spa
Faciales, Kobido, drenaje linfático y masajes de relajación desde $800.
Ver spa - Sesión de meditación
04 · Mente
Meditación
Sesiones guiadas para bajar el estrés, enfocarte y recuperarte mejor entre entrenamientos.
Ver meditación
El método BIG NOW
Un año. No 30 días.
Sin retos de verano ni dietas milagro. Constancia + estrategia: te medimos, diseñamos tu plan y lo ajustamos contigo hasta que el resultado se quede.
Agenda tu día de pruebaEvaluación
Báscula Tanita, medidas, plicómetro, historial médico y metas. Tu punto de partida real.
Plan a tu medida
Alimentación y entrenamiento diseñados para tu meta, tu horario y lo que te gusta comer.
Presencial + app
Entrena con coach en el centro y sigue tu plan, rutinas y meditación desde la app.
Seguimiento real
Citas de seguimiento para medir tu progreso y ajustar el plan. Nada se deja al azar.
La app de BIG NOW
Tu plan, en tu bolsillo.
Lo que trabajas con tu coach en el centro sigue contigo en la web app: tu rutina, tu seguimiento y la meditación, en el celular o en la compu.
Tu plan de entrenamiento
La rutina que armó tu coach, con las instrucciones de cada ejercicio.
Seguimiento
Tu avance y los ajustes de tu plan, entre una cita y otra.
Meditación
El módulo de meditación y talleres para recuperarte mejor.
Presencial + digital
Entrenas con tu coach en el centro y sigues tu plan en el celular o en la compu.
Quién te acompaña
Armando Vignau.
Fundador · Nutrición y entrenamiento
Empezó en el fitness a los 15 años y profundizó estudiando nutrición. Después de superar un diagnóstico de cáncer, enfocó su carrera en la salud preventiva: cuidar el cuerpo, la mente y las emociones antes de que sea urgente. Hoy atiende personalmente las consultas de nutrición en BIG NOW.
Conoce al equipo
- Desde los 15
- en el mundo del fitness
- 1 a 1
- consultas de nutrición con él
- 360°
- cuerpo, mente y emociones
Planes
Elige cómo empezar.
Entrenamiento y nutrición con pago mensual. Todos empiezan con una evaluación.
Entrenamiento
Entrenamiento Personalizado
Plan de entrenamiento a tu medida, presencial y en la app, con supervisión constante.
$2,000/ mes
- Evaluación física y de composición corporal
- Plan de fuerza, cardio, flexibilidad y equilibrio
- Sesiones presenciales y seguimiento en la app
Más completo
Entrenamiento + Consulta Nutricional
Entrenamiento personalizado y nutrición con Armando en un solo plan. El camino más completo.
$2,500/ mes
- Todo lo de Entrenamiento Personalizado
- Consulta nutricional con Armando
- Plan de alimentación personalizado a tus metas
Nutrición
Consulta Nutricional
Alquimia Metabólica: nutrición personalizada con Armando para ganar músculo, perder grasa o rendir mejor.
$1,000/ mes
- Evaluación corporal con báscula Tanita, cinta métrica y plicómetro
- Plan de alimentación personalizado a tus metas
- Acceso al módulo de meditación en la app
Plan de Entrenamiento en Línea
Tu rutina en la web app, para entrenar donde estés con la guía de tu coach.
$1,000/ mes
- Rutina a tu medida en la web app
- Instrucciones de cada ejercicio
- Seguimiento y ajustes de tu plan
Ahorras $500
Consulta + Entrenamiento en Línea
La consulta nutricional y el plan de entrenamiento en línea juntos, a mejor precio.
$1,500/ mes
- Todo lo de la Consulta Nutricional
- Todo lo del Plan de Entrenamiento en Línea
- Seguimiento conjunto de alimentación y entrenamiento
¿Solo spa? Faciales desde $800 y masajes de relajación a $800 c/u.
Ver todos los preciosComunidad · @bignow.mx
Entrenar debe ser divertido.
Hacks para vivir mejor, mitos derribados y el día a día del gym. Aprende con nosotros desde antes de tu primera visita.
Seguir en Instagram
Personalización
Cada plan parte de tus necesidades, no de una plantilla.
Excelencia
Calidad y constancia en cada servicio, del gym al spa.
Comunidad
Apoyo y educación continua en salud y bienestar.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
¿Otra duda? Escríbenos y te respondemos por WhatsApp.
Preguntar por WhatsApp¿Necesito experiencia para empezar?
No. Empezamos por lo básico: respiración, postura y técnica, para que entrenes seguro desde el primer día. Hay sesiones para todos los niveles.
¿Qué incluye la evaluación inicial?
En nutrición, una evaluación corporal con báscula Tanita, cinta métrica y plicómetro, además de tus hábitos, historial médico, preferencias y metas. En entrenamiento se suman pruebas de fitness para definir tu punto de partida.
¿Puedo contratar solo nutrición o solo spa?
Sí. La consulta nutricional (Alquimia Metabólica) se puede tomar sin entrenamiento. Los tratamientos de spa tienen precio por sesión.
¿El entrenamiento es presencial o en línea?
Las dos cosas: entrenas con tu coach en el centro y sigues tu plan, instrucciones y seguimiento desde la app.
¿Cómo agendo mi día de prueba?
Escríbenos por WhatsApp al 81 8254 4820 y te confirmamos día y hora.
Tu mejor versiónempieza ahora.
Agenda tu día de prueba: conoce el centro, a los coaches y resuelve tus dudas. Te respondemos por WhatsApp.